长期牙龈出血和牙缝黑斑可能由多种原因引起，如口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等，严重时可能是全身性疾病的表现。建议及时就医检查，明确病因。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。
2.牙龈炎：牙龈发炎会导致出血，可通过洁治术去除牙石和菌斑，局部使用碘甘油等药物消炎。
3.牙周炎：牙周组织炎症会引起牙龈出血和牙缝黑斑。除洁治术外，可能需要进行牙周刮治、根面平整等治疗。
4.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等也可能导致牙龈出血，需要针对原发病进行治疗。
5.饮食调整：多吃富含维生素C的食物，有助于改善牙龈健康。
6.药物治疗：在医生指导下，可使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素。但需注意遵医嘱。
总之，长期牙龈出血和牙缝黑斑不容忽视，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。

你好，牙龈经常出血，两个牙齿缝中间有黑色的斑，不痛不痒，长黑斑等，牙龈出血：引起牙龈出血的原因主要有：牙龈炎、牙周炎、全身系统性疾病、艾滋病、血管瘤及外伤等。正常健康的牙龈呈粉红色，质地坚韧而富有弹性，刷牙或吃东西时牙眼不会出血，即使用力刷牙也不会引起出血。如果患有牙龈炎或者牙周炎，牙齿表面会堆积牙菌斑，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软．容易出血。一些局部刺激因素的存在，如牙石、用口呼吸、食物嵌塞等，也会造成牙板出血。应针对不同的原因加以防治如牙龈炎、牙周病等的牙龈出血，注意口腔卫生，勤于刷牙漱口。