如何保护视力
2014-05-09 23:04
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我住在上铺，我看书的时候把床上书桌横过来，对着寝室的大灯，就相当于我对着灯坐，一抬头就会直视寝室的大灯，都说在强光下看书对眼睛不好，我这样算在强光下吗？？
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回答1
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樊祥伟 主治医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
骨科
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具体要看光线的强度怎么样，养成良好的用眼习惯： 采用合适的坐椅，端正读写姿势； 用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟； 适当控制看电视、用电脑时间； 经常做眼保健操，眺望远处。
2014-05-10 07:49
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡，因此，患了近视眼后，即使你是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。
2014-05-12 21:59
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回答3
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陈小名 住院医师
家庭医生诊所
其他
内科
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你好，关于视力的问题，看书对着寝室的大灯，就相当于我对着灯坐，一抬头就会直视寝室的大灯，都说在强光下看书对眼睛不好，根据你所说的情况，这不属于在强光下看书，建议平时不要用眼过度，注意要减少对手机和电脑的时间。
2014-05-14 23:22
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