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回答1
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钟毅敏 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
青光眼科
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青少年刚查出近视,应及时采取措施矫正,控制度数发展,避免对生活和学习造成严重影响。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2014-06-26 08:48
1.散瞳验光配镜:青少年近视后应进行严格散瞳验光,配一副合适的眼镜,以缓解视疲劳,预防度数加深。
2.注意用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每隔一段时间远眺放松眼睛,读写姿势要正确。
3.增加户外活动:每天保证足够的户外活动时间,有助于放松眼部肌肉。
4.控制电子设备使用:减少使用手机、电脑等电子设备的时间。
5.饮食调理:多吃富含维生素A、C和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、菠菜等。
6.定期复查:按照医生建议定期复查视力,监测近视度数变化。
总之,青少年近视需要综合防控,家长和孩子都要重视,才能有效控制近视发展。
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