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张云平 主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
皮肤科
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保护眼睛最重要的是减少玩电脑和手机的时间，靠电脑设置作用有限。养成良好的用眼习惯： 采用合适的坐椅，端正读写姿势； 用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟； 适当控制看电视、用电脑时间； 经常做眼保健操，眺望远处。
2013-12-27 10:40
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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每天可以喝2到3杯的茶叶，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。与辐射源保持一定距离是有效的防护措施之一.电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于70厘米，于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。最好是每隔1小时左右起身活动，用清水洗脸，减少因辐射影响附着于脸部的灰尘，同时最有效的措施是在电脑旁摆设一些绿色的植物，仙人球、仙人掌、兰草等，对吸收辐射有明显的效果。
2013-12-30 00:23
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
