怎样减腰部上的赘肉？
2012-10-17 20:30
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女27岁来自山东健康咨询描述：
怎样减腰部我很苦恼帮帮我吧
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
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你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做其他的有氧运动如瑜伽或者是呼啦圈.
2012-10-17 20:43
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，减腰部上的赘肉建议多吃果蔬类食物有利于胃中食物的消化和吸收，不要摄入太多的脂肪，减小消化道的负担，也对冲刺小蛮腰有很大帮助，当腹部练出肌肉后，即使静坐时新陈代谢的速度也会加快。
2012-10-18 14:00
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