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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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目前来看情况的话，是一定需要多加注意睡眠，要保持睡眠的充足，因为人在深度睡眠时，生长激素会大量的进行分泌，这种生长激素的分泌，尤其是长骨骼方面的都是在睡眠中进行分泌的。还有是需要多加注意营养，一般来说主要是是含钙高的食品如牛奶可以多吃一些。钙质是需要这这个时候多加的进行补充的，这个很重要。
2012-07-18 07:01
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回答2
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陈志诚 主任医师
天津市宝坻区人民医院
三级甲等
重症医学科
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这个一般要去做下骨骼的检查看你的这个骨端有没有闭合，有的话就长不高了没闭合就可以吃生长素 指导意见： 这个一般还是有机会长高的所以去检查后打生长素就可以了，这个不要买市场上的药物要去打生长素这样才有效果
2012-07-18 07:02
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回答3
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许海波 主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
泌尿外科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
2012-07-18 08:23
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