首先，在患乳皮肤涂抹少量的润滑剂，左手端托患乳，然后用右手的四只手指，也就是食指至小指，采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。 然后，再用右手的五只手指的指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。 最后，用右手的食指与中指夹持患侧乳晕以及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳就会喷射而出。重复上面的手法，直至淤乳排尽，乳房松软为度。但是，需要特别指出的是，先用神灯照射患如10-20分钟，再使输乳管充分扩张，接着用中医手法治疗，这样疗效会更好。

你好，哺乳期出现乳汁淤积导致的乳房肿块应积极治疗，以免引起急性乳腺炎。建议首先让宝宝多吸吮，用手从乳根部向乳头方向挤压，另可用湿毛巾热敷，同时检测体温，如有发热应尽早到医院就诊。建议注意避免挤压乳房，可以用热毛巾热敷一下，按摩乳房的硬块，如您疼痛严重的话，建议服用阿莫西林消炎。喂奶后及时的挤出多余的乳汁，以免加重积奶的症状，可口服散结通乳中药，常用的方剂为：柴胡、当归、王不留行、木通、漏芦各15克，水煎服。祝早日康复！