35 岁手臂出现类似老年斑的斑，可能与内分泌失调、紫外线照射、皮肤炎症、遗传因素、不良生活习惯等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致，需规律作息，保持心情舒畅。
2.紫外线照射：长期暴露易引发，注意防晒，使用防晒霜和遮阳工具。
3.皮肤炎症：比如脂溢性皮炎，可外用糖皮质激素软膏，如丁酸氢化可的松乳膏。
4.遗传因素：有家族史者更易出现，可就医进行基因检测。
5.不良生活习惯：如吸烟、酗酒、熬夜，应戒烟戒酒，保证充足睡眠。
出现这种情况不必过于紧张，可先尝试改善生活习惯，如无改善应及时就医。

老年斑,全称为"老年性色素斑",医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,属于一种良性表皮增生性肿瘤,一般多出现在面部,额头,背部,颈部,胸前等,有时候也可能出现在上肢等部位。大部分是在50岁以后开始长,多见于高龄老人,人们又称其为"寿斑"。现代医学研究结果表明, 这个雅号名实不符,它并非长寿的标志。
1.老年斑如果数量很少,可以采取冷冻或激光法。可色斑数目较多时,建议采用经验方法。每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失。
2.生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。 把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐,味精,辣椒油等调料, 长期食用。
3.把维生素e,维生素a胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。还可以每天服用维生素c500毫克和维生素e100毫克。其次是维生素 a,b1,b2,它们具有使皮肤柔腻,光滑,润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效。
4.从中医的角度来看,五脏六腑气滞血淤,人的脸色就会晦暗萎黄,容易长出老年斑。
还会出现性情急躁,心情郁闷,月经不调,失眠多梦等症状。只有内调外治,标本兼治,才能彻底治愈。