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回答1
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刘怡潼 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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减肥是一项需要长期坚持的事情,网上流传的减肥药以及过度节食减肥对身体都是有一定危害的,而且容易反弹,减肥应该采取科学、循序渐进的方法,在日常生活中需要减少脂肪和淀粉的摄入,并保证一定量的运动,因为单纯靠节食会导致身体缺乏必需的营养元素,严重的还会患上厌食,另外还要多喝水促进新陈代谢,长久坚持下来会取得比较理想的改变。
2012-06-15 13:18
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回答2
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刘凤英 副主任医师
哈尔滨市第二医院
三级
超声科
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这个不是绝对的,但是减肥药都有一定副作用最好是在医生指导下进行。
2012-06-16 10:51
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回答3
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许海波 主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
泌尿外科
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您好,建议您最好食疗减肥,多运动,多吃水果和蔬菜少吃主食, 每天吃过饭后,慢步走20分钟,适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。
2012-06-26 16:43
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