头痛疲劳腿抽筋无力可能由多种原因引起，如营养不良、缺乏运动、内分泌失调、神经系统疾病、血管性疾病等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.营养缺乏：钙、钾等矿物质缺乏可能导致腿抽筋无力，维生素B族不足可能引起疲劳和头痛。可适当多吃乳制品、豆制品、香蕉等补充。
2.运动不足：长期久坐或缺乏锻炼，会使身体机能下降，出现上述症状。建议增加运动量，如散步、瑜伽等。
3.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病可能引发。需进行相关检查确诊。
4.神经系统疾病：如神经炎、神经受压等，可能影响感觉和运动功能。
5.血管性疾病：脑部或腿部血管狭窄、栓塞等，影响供血。
总之，引起头痛疲劳腿抽筋无力的原因较多。应注意饮食均衡、适当运动、规律作息。若症状严重，务必就医诊断，以便明确病因并采取针对性治疗。

考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素d，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

你好，往往是由于有缺钙的情况引起和有疲劳的情况引起的了。还有神经性头痛的情况引起的多见的。适当的补钙和采用中药的治疗的。不宜劳累。