造成内分泌失调的原因有很多。比如说季节变化、失眠、熬夜、黑白生活颠倒、精神压力大、情绪不稳定、三餐不规律、营养不足、吃大量的辛辣刺激性食物等。指导意见：饮食应以清淡为主，忌吃辛辣刺激性食物。多吃豆制品、喝牛奶。少油少盐，多吃水果蔬菜，多喝水，多吃粗粮，坚持每天排便的习惯。每天保持愉快的心情多食用水果及新鲜蔬菜，保持大便的通畅。每天保持快乐的心情，尽量不要生气，气大伤身。养成良好的生物钟，每天早睡早起，保持充足的睡眠，坚持锻炼身体，劳逸结合。

你说的情况导致的病因主要是考虑存在内分泌失调的问题引起的症状，对于这样的问题可以选择积极的服用百消丹或者是皮肤病血毒丸治疗观察看看较好的，再就是可以选择适当的配合服用多种维生素片较好的，尤其是维生素B6等药物，不要吃辛辣的食物。

调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠. 饮食上多吃鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理

内分泌功能失调；器质病变如贫血，或药物等；由于精神过度紧张、营养不良等；不良生活习惯，过度节食和嗜好烟酒，情绪异常，压力很大，滥用药等。 建议你检查一下，明确病因后对症治疗，祝你健康