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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
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您好，建议您采用转移注意力的方法，将更多的时间和精力放在学习上，同时多参加集体活动，当然也应该和家里通电话以减轻对家人的思念。 指导意见： 谢谢您的咨询，希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康！
2012-10-17 21:02
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好，最简单又有效方便的健身方法有，静坐练习，静坐非常的简单，就是盘腿坐着。上班空余时间多扭扭腰，晚睡之前做做仰卧起坐。另外有空余时间还可以跑步，跳绳，做有氧运动等。
2012-10-21 00:44
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