手指月牙的有无与遗传、营养、消化、代谢和生活习惯等有关。 1. 遗传：部分人天生月牙少或无，难以通过后天改变。 2. 营养：缺乏蛋白质、维生素等，可多吃蛋类、奶类、新鲜蔬果补充。 3. 消化：肠胃功能弱影响吸收，宜食用易消化食物，如山药、小米。 4. 代谢：代谢缓慢可适当运动，促进血液循环和新陈代谢。 5. 生活习惯：作息不规律也会影响，应保证充足睡眠，避免熬夜。 总之，要综合调理身体，养成良好的饮食和生活习惯，手指月牙可能会有所改善。

身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。 从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。 中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲 的枯荣。 多多锻炼身体。