面部皮肤容易出油、长痘，运动后皮肤发红，这可能与多种因素有关，包括遗传、内分泌、生活习惯、皮肤护理不当及环境影响等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1. 内分泌失调：青春期或女性月经期间，体内激素水平波动可能导致皮脂腺过度活跃，增加油脂分泌，诱发痘痘。
2. 饮食习惯：过多摄入油腻、糖分高或辛辣食物，会刺激皮脂腺分泌，加重皮肤油腻状况。
3. 清洁与护肤：不适当的清洁和护肤产品可能导致毛孔堵塞，加剧皮肤出油和痘痘形成。
4. 运动后反应：运动时血液循环加速，皮肤发红是正常生理反应，但若持续时间过长或频繁发生，可能提示皮肤敏感或炎症。
5. 环境因素：高温、湿度大的环境可刺激皮脂腺分泌，同时空气污染也可能导致皮肤问题。
对于这种情况，建议患者寻求皮肤科医生的专业建议，进行个性化的皮肤评估和治疗。调整饮食结构，保持皮肤清洁，选择适合自己的护肤品，并适当调整运动后的护肤步骤。同时，注意观察是否有其他症状伴随，以确定是否需要进一步的医学干预。

患了痤疮、青春痘，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。没有有效的治疗办法

粉刺大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为粉刺。 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 应注意事项：
1.不要常常洗脸.一天洗2次脸是你必须遵守的规则。
2.不要用磨砂膏和收敛水.磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3.千万别抠、挤、挑粉刺，每一个粉刺的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4.千万别吸烟。
5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 。

你好!患了痤疮。青春痘，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。没有有效的治疗办法

你好，痤疮属内分泌失调引起.外用药主要包括：抗生素类如氯霉素酒精等.内服药主要包括：抗生素类如四环素等,抗雄激素类药物如安体舒通等.效果比较慢,需要坚持治疗,会逐渐恢复,不用担心.至于您说的药 可以遵医嘱服用。