一岁宝贝同时补钙和锌吸收效果好吗？
2012-11-07 21:45
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健康咨询描述：
您好，给一岁宝贝补钙和锌一起补好吗？什么的吸收效果好呢，打针补钙好不好？谢谢
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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微量元素是人体不可缺少的营养素，也是宝宝身体发育必须的元素，过多或过少都不利于宝宝身体发育，最好是通过食物补充，平时均衡营养，如果怀疑宝宝缺乏微量元素，可以先到医院做一个微量元素的检查，明确缺乏哪种元素再进行补充。补锌可以多食用芝麻、生蚝、花生等。补钙可以食用海带、豆类、牛奶等食品。
2012-11-07 21:50
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回答2
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王进 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你说的是可以的，建议最好食补，补钙的食物有牛奶，海带，豆制品。补锌的食物有紫菜，芝麻，花生，豆类。
2012-11-08 07:31
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回答3
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虞兰兰 主治医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，根据你的描述，建议你在决定进补之前，先到医院查个微量元素，如果不缺，最好不补，可以用食疗。
2012-11-08 10:17
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回答4
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陶细爱 主管护师
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全科
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药补不如食补给孩子先补锌后补钙才最科学锌和钙都是人体必需的重要营养元素，对儿童的生长和智力发育至关重要。
2012-11-08 10:55
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