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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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建议您采用科学的方法减肥,可以少吃多运动,改变饮食结构,多吃一些富含纤维素的水果蔬菜,还要注意多做有氧运动,比如快走快跑,还有跳高,游泳等,这样有助于合理减肥,平时还要注意适当的锻炼身体,增强体质,晚上注意不要熬夜,要按时作息,调整好睡眠。祝您健康,欢迎有问题继续咨询。
2019-04-10 17:54
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