洗完澡脸发紧腮部不适可能由多种原因引起，如皮肤水分流失、过敏、皮肤炎症等。若症状持续不缓解或加重，需及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.水分流失：洗澡时水温较高，皮肤水分蒸发加快。洗完澡后应及时涂抹保湿护肤品，如维生素E乳、尿素霜等。
2.过敏反应：可能对沐浴产品中的某些成分过敏。需停止使用可疑的沐浴产品，必要时服用抗过敏药物，如氯雷他定片、西替利嗪片。
3.皮肤炎症：如脂溢性皮炎、湿疹等。应保持皮肤清洁，避免搔抓，遵医嘱使用药物，如丁酸氢化可的松乳膏等。
4.环境干燥：秋冬季节或室内环境干燥，可使用加湿器增加空气湿度。
5.饮食不当：缺乏维生素等营养物质也可能影响皮肤状态。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C、维生素E等。
一般情况下，通过上述处理，症状会有所改善。但如果不适症状持续存在或加重，建议到皮肤科就诊。

不排除皮肤干燥的现象，皮肤干燥吃什么好首先看西红柿。西红柿能保湿展平皮肤新皱纹;西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，有锁水的功效。常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。