这个情况不用着急，慢慢保养才是治疗的关键，着急也是没什么用的。建议：首先呢要在饮食的方面上着手，不要吃或者少吃辛辣的食物， 还有要多喝大量的水，毕竟水是生命之源，它可以让喉咙保持湿润，对治疗感冒发烧等症状都有效果。 其次呢可以吃一些润喉片之类的相关的药物，喝水的时候也可以放一些胖大海。当然喝温开水是最好的。最后说话的时候尽量减轻音量。

可以用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用，但一定注意平时增加锻炼，保持充足睡眠与休息，注意忌下烟酒及辛辣刺激性食物，同时注意预防感冒等诱发因素，并不要在空气不流通的环境里滞留时间过长（也就是说注意保持家里及办公室里的空气流通），但如果出现如剧烈咳嗽、痰液增多、咽喉肿痛等可以口服药物治疗。

你好， 考虑是抵抗力差引起的 意见建议： 建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。 口服葡萄糖酸锌，多抗甲素或注射胸腺五肽。也可以试试注射斯奇康增强抵抗力。这个是一个免疫调节剂，有一定作用。 多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。尤其注意防止偏食。

感冒多由病毒或细菌引起上呼吸道炎症，常用治感冒药有复方氨芬烷胶囊、双黄连、重感灵、复方感冒灵之类。感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。.

发热的原因多是感染引起,感染包括细菌感染和病毒感染以及以及支原体，衣原体，真菌感染等，也可以是体温中枢异常，皮肤散热异常，无菌坏死物质的吸收等.可以先用对乙酰氨基酚口服，多喝水,口服大青叶口服液,如有不适随时复查，必要时住院治疗