怎样合理的减肥呢
2012-09-08 11:15
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男10岁来自黑龙江健康咨询描述：
你好我得孩子是在两年之内才胖的现在他10岁已经长到90斤了我就是想知道一个合理的减肥方法
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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要减肥首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。
2012-09-08 12:16
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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胖治疗目前主要有饮食控制、运动、针灸、药物、手术等方法。手术来讲不是有并发症、或严重影响生活的一般不建议做，药物目前有好多但是副作用也会有。建议平时还是控制饮食，每天比平时少吃点，少吃油腻的、甜的食物，控制热量的摄入，平时要坚持运动，另外可以综合针灸减肥。
2012-09-10 14:18
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