应力性骨折的恢复时间受骨折程度、患者年龄、身体状况、治疗方式及康复训练等影响。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.骨折程度：轻度骨折恢复相对较快，可能两个月左右；严重骨折则需更长时间。
2.患者年龄：年龄小的患者恢复能力较强，恢复时间较短。
3.身体状况：身体状况良好者恢复较快，基础疾病多则恢复慢。
4.治疗方式：科学合理的治疗能促进恢复，不当治疗会延长恢复时间。
5.康复训练：积极有效的康复训练有助于缩短恢复进程，反之则慢。
总之，应力性骨折的恢复时间因人而异，患者应积极配合治疗和康复。

减肥是可以的啊，可是这个减肥一定要讲究方法，错误的方法会造成很严重影响的啊，只吃牛奶水果会导致严重的月经失调啊。要想达到科学健康减肥的目的必需遵循管住嘴迈开腿的原则：在饮食结构方面加以调整：三餐定量，坚持低油低盐低糖低脂饮食，且多吃绿叶蔬菜和新鲜水果少吃主食，荤素搭配营养均衡。避免熬夜引起内分泌失调、同时积极参加体育锻炼。像你那样只吃酸奶和水果，长期以往会引起营养不良性贫血、电解质紊乱以及一系列由于微量元素缺乏引起的疾病，有损身体健康，建议慎重。

只要方法得当，水果减肥会有很大的效果。但是，不能以水果代替主食甚至正餐。因为水果毕竟营养成分不全，如果长期用水果代替正餐，也会影响健康。