声音变沙哑可能是上火或者辛辣食物的刺激导致喉咙出现了炎症，出现这种现象，饮食上要注意多吃清淡食物，多喝白开水，让喉咙尽量多休息。可以运用食疗的方法进行治疗，雪梨和冰糖放一起熬汤喝或者用冬瓜煮汤喝，这两种方法既去火又滋润嗓子。还可以服用一些润嗓子喉片，通过含服可以有效缓解喉咙沙哑的症状，假如上述方法不能取得好效果的话，最好去医院进行治疗。

过你对症状的描述，认为这可能是梅核气（慢性咽炎）。相当于西医的神经官能症或癔球。梅核气多由情志不畅，肝气郁结，循经上逆，结于咽喉；或肝郁脾滞，津液不得输布成痰，痰气结于咽喉引起。患者自觉咽喉中有异物感，无疼痛，咯之不出，咽之不下，不碍饮食，时轻时重，伴精神抑郁，胸胁胀痛，纳呆，困倦，消瘦，舌暗，脉弦。治宜疏肝解郁，消痰散结，方用半夏厚朴汤、逍遥散等。

可能是咽炎，咽炎不好根治,吃药只能缓解症状,主要靠自己平时预防;平时口含西瓜霜或华素片.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果,蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如：猕猴桃,无花果等,西瓜则清热,利咽,消渴是水果中的佳品.

可能是咽喉炎.没有特效办法.关键是保养.少讲话!防止感冒.建议一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.急性疼痛期间口服小苏打 琥乙红霉素 消炎治疗,含化华素片.严重的输液抗炎治疗.饭后服用.关键是平常一定要多喝水.

你好，根据你描述的症状，可能是属于咽喉炎的症状，辛辣刺激等也是会造成，祝你健康

下面的方法对声音嘶哑可能有帮助。
1.禁声
。2.声带周围药物注射 抗生素（如林可霉素）、激素（如地塞米松),注射于声带旁。
3..药物超声雾化吸入 药物通过超声雾化成微粒，使之均匀分布喉部。
4.药物蒸汽吸入 常用药物为复方安息香酊，该药有较强的祛痰消炎作用。
5.神经营养药 维生素b1肌注。
6.胖大海、麦冬、木蝴蝶各适量泡水喝。