近视防疲劳眼镜效果如何及如何有效缓解眼疲劳_即问即答

即问即答

近视防疲劳眼镜效果如何及如何有效缓解眼疲劳

2013-12-25 11:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

近视防疲劳眼镜效果如何及如何有效缓解眼疲劳

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈荣新副主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

眼科

近视防疲劳眼镜作用相对有限。预防和缓解眼疲劳，关键在于养成良好用眼习惯。若眼疲劳症状严重，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.用眼习惯：减少使用电脑和手机的时长，避免过度用眼。
2.眼部休息：每隔一段时间闭目养神或远眺，让眼睛得到充分休息。
3.环境光线：保证室内光线适宜，避免过强或过暗的光线刺激眼睛。
4.眼保健操：适度按摩眼部穴位，促进眼部血液循环。
5.饮食调整：多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
6.睡眠充足：保证每天足够的睡眠时间，让眼睛得到充分恢复。
总之，预防和缓解眼疲劳需要综合多种方法，长期坚持，才能有效保护眼睛健康。
2013-12-25 11:16

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

其他

全科

你好，近视防疲劳眼镜没有实际效果的，应该去医院佩戴近视镜的。这样才可以避免视力进一步加剧的。多吃水果蔬菜的。
2013-12-28 14:19

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

疾病症状：眼球突出眼底改变

推荐医生 更多»