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回答1
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邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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19岁男孩仍有长高可能,需从饮食、运动、作息、检查、药物等方面综合考虑。同时要注意个体差异,部分情况可能效果不佳。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2012-01-16 20:40
1.饮食均衡多吃蔬菜、高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋,以及含钙、锌丰富的食物,避免偏食。
2.适当运动积极参加篮球、跳绳等体育锻炼,有助于促进骨骼生长。
3.规律作息保持充足睡眠,有利于生长激素分泌。
4.检查评估到医院做骨骺线检查,了解骨骼生长状况。
5.药物辅助若骨骺线未完全闭合,可在医生指导下使用生长激素、赖氨酸磷酸氢钙等药物,但需严格遵医嘱。
长高是一个综合的过程,需长期坚持上述方法,才能达到理想效果。
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回答2
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刘晓明 医师
中山市中医院
三级甲等
中医预防保健科·治未病中心
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一般的情况还是有一定生长空间,但不大了。建议做骨骺检查的。手术往往不提倡,手术多是有风险。一个人营养的身高取结于运动,营养及遗传因素。一个人进入发育阶段,如加强运动,及营养,身高就会长高,如遗传基因高,就会更高。
2012-01-16 17:51
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