就血压值来看，100-150是偏高的，由于目前心肌炎情况不明确，也不知道是否还有其他不适症状，因此无法给出明确的治疗方法，建议去医院做全面的心电图检查，明确具体的病因后再遵医嘱对症进行治疗，平时最好不要做剧烈运动，因为剧烈运动容易导致过度劳累而诱发心肌炎，加重病情，建议先从饮食上入手，少油低盐饮食，运动的话最好是循序渐进。

体重超标或已到达肥胖标准的人，应该及时控制体重，科学的运动加上合理的饮食，也就是要控制摄入热量与消耗热量的比例，保持吃与动的平衡。饮食上，多吃叶菜类、根茎类蔬菜、西红柿、苹果、柑橘等水果以及豆类、全麦面食、稀饭，每天坚持运动，跑步、骑自行车、游泳等有氧运动都是不错的选择。

需要注意休息和低盐饮食,可以医生指导下服用硝苯地平缓释片或者氯沙坦片治疗.定期测量血压,血脂,血流变和心电图.预防并发症出现.祝身体健康

您好，高血压一般为原发性高血压， 建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.

你好，高血压是可以跳健身操。 意见建议: 只要不要强度过大，运动量不要过大，就不会导致血压升高

你好,高血压平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等

朋友你好； 盐酸二甲双胍肠溶片、苯磺酸氨氯地平片、马来酸依那普利片，这些都是治疗高血压很经典的药物。你的病情除了要用药控制外,还要注意治愈后的保养,这个也是非常重要的!平时的饮食,日常生活都要有规律,还要保持适量运动

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.