女性左侧小腹疼痛可能由妇科疾病、肠道问题、泌尿系统疾病、腹部肌肉拉伤、疝气等引起。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.妇科疾病：如左侧附件炎、左侧卵巢囊肿蒂扭转等。附件炎多因病原体感染，卵巢囊肿蒂扭转常因囊肿较大体位改变所致。
2.肠道问题：像结肠炎、肠梗阻。结肠炎与免疫、感染等有关，肠梗阻多由肠道异物等造成。
3.泌尿系统疾病：例如左侧输尿管结石、尿道炎。结石多因代谢异常，尿道炎常因细菌感染。
4.腹部肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势可导致。
5.疝气：腹壁薄弱，腹内压增高时易发生。
女性左侧小腹疼痛原因多样，若疼痛持续或加重，应及时到正规医院就诊检查，明确病因后对症治疗。

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可能是神经内分泌功能失调，您应该去医院进一步检查，明确病因在治疗。

减下半身的运动嘛...慢跑..跳绳..爬楼梯..蹲下起立..吃的方面..晚饭少吃..平时饿了就吃点黄瓜西红柿...多喝水.. 另外,可以买一本瑜珈书或dvd作参考,上面一定会有能帮到你减下半身的方法的.

你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食 积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。