由于年龄比较大的人会出现各项身体组织都退化的情况，所以这种病症一般在老年人中比较常见，加上老年人经常不爱运动，使得骨骼的锻炼过少，引起了骨骼的衔接缝隙越来越大，出现骨关节不灵活而且疼痛的情况，患有此病症的患者可以先到医院进行详细检查，平时可以吃一些钙片或促进骨骼恢复的食物，如西红柿炒鸡蛋的效果就很好。

可以多吃些蛋白类的食物，同时要进行适量的运动，加强骨骼的再生恢复能力，多吃西红柿炒鸡蛋这些有利于防病的食物。

骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例地不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。骨质疏松症一般分两大类，即原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。退行性骨质疏松症又可分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。老年人患病率男性为60.72%，女性为90.47%。…

目前骨质疏松症尚无一种特效的治疗方法，必须坚持综合治疗，才可能有效地改善骨代谢，减少骨丢失或增加骨量，缓解和减轻临床症状。现代医学对骨质疏松症综合治疗的常用方法有5种：药物疗法、运动疗法、物理疗法、营养疗法、外科疗法。

你好，患有骨质疏松症后，可以适当地服用一些止痛药和补钙药。另外，还需要作一些配合，比如保证足够的睡眠，每天晒1小时的太阳，每天运动锻炼半小时或更长时间，对骨质疏松症比较有意义的锻炼方法是散步、打太极拳、做各种运动操，有条件的话可以进行游泳锻炼。