紧张就发抖，该怎么医治？
2012-11-10 21:15
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男13岁来自广东健康咨询描述：
在很多的人的时候，手会发抖，拿什么都会，而且脖子也变得僵硬。一紧张，双脚就会发抖，而且身体也会。在去年的时候开始就有这种状况
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
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儿科
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根据你所描述的这种症状，这种不是病。可能是你在工作或学习生活种给自己的压力太大导致的心理焦虑。建议你平时多给自己放松放松，压力大时，可以找人倾诉，或者做些体育锻炼来帮助自己放松。平时多多在大场合中发言，找到归属感，提高自信，紧张就深呼吸，喝水，慢慢你所说的状态就会慢慢调整过来。
2012-11-10 21:31
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回答2
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江又平 住院医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好！根据你描述的情况看，你属于心理过分的紧张所致的，建议你多到大众场所锻炼，希望你无论在什么场所要放松心态，做到忘我的境界，慢慢的你就会习惯的。
2012-11-10 21:47
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