男上身超瘦，下身超肥怎么办？
男上身超瘦，下身超肥
病友症状说明（主要症状、发病时间）：
我上身瘦得只有皮包骨头，但是下身不是一般的胖，（不像水肿），由于爱运动，又长了肌肉。小腿属于粗萝卜型，整个身材像梨形。悲剧啊！！
想柯大夫帮您解决什么问题：
可能有点遗传。我想问下除此以外有什么原因？怎么挽救？（感觉下半身运动减肥的话更容易长肌肉，会更肥）
化验、检查结果：
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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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目前来说，减肥的最好方式是保持一个均衡饮食的习惯，这样有利于减肥者的新陈代谢。当然，运动减肥也是效果非常好且很实用的方法，所以在平时需要加强体育锻炼，多进行慢跑、散步、仰卧起坐、俯卧撑等，都能达到减去赘肉的效果。另外，不能进行盲目的减肥方式，这种方式容易让人产生病态的心理，殆误发育与健康。
2012-02-14 07:47
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回答2
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李宏杰 主任医师
河南省中医院
三级甲等
肿瘤外科
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减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
2012-02-14 07:49
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回答3
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刘青 住院医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三级甲等
肿瘤科
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消瘦可能是和遗传有关系，建议你最好医院看看，胃肠吸收功能，排除病因，口服健胃消食片，增加锻炼慢慢会好的应该是，
2012-02-14 10:57
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回答4
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刘崇训
阜阳市第二人民医院
三级甲等
儿科
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您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
2012-02-14 21:08
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