腰椎间盘突出可能压迫神经，引起胯内侧疼。应对方法包括改变生活方式、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗，同时要警惕病情加重。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.疾病介绍腰椎间盘突出是因椎间盘退变、损伤等，导致髓核突出，压迫神经根等。
2.卧床休息卧床3周后再活动，3个月内不弯腰拾物，减轻腰部压力。
3.物理治疗如牵引、按摩，可减轻椎间盘压力，松弛肌肉。
4.药物治疗口服布洛芬、甲钴胺等，缓解疼痛、营养神经，但需遵医嘱。
5.中医治疗针灸、推拿等，有助于改善症状。
6.手术治疗风险较大，适用于严重情况，需谨慎选择。
患者应根据自身病情，在医生指导下选择合适的治疗方法。

引起腰痛病的原因很多约有数十种比较常见的有腰部骨质增生骨刺椎间盘突出症腰椎肥大椎管狭窄腰部骨折椎管肿瘤腰部急慢性外伤或劳损腰肌劳损强直性脊柱炎等. 意见建议：取坐位以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后）点按1-2分钟直至被按部出现酸麻胀的感觉.建议到正规的医院详细检查选择治疗。

是否受到过外伤,没有的话可以仔细摸一下有没有小包块 意见建议: 也可能是淋巴,是的话需要抗炎治疗,是在摸不清可以医院检查

您好：能引起髋关节部位疼痛的原因有很多,如髋关节炎,关节积液,腰椎病变压迫神经,股骨头坏死等等,很多疾病都会引起相同的症状,不能根据症状来确定病种.相同病种不同时期治疗方案以及不同时期愈后情况也是不一样的.确诊后才能对症治疗,但是不能单凭症状,那样容易误诊,必须根据科学的化验以及检查来确诊才可以.建议您先到医院详细检查一下,坚持先确诊后治疗的原则.