子宫内膜异位和卵巢囊肿术后需要从多方面注意，以促进身体恢复和预防复发。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.定期复查：术后1个月、3个月、半年分别复查，包括超声、肿瘤标志物等检查。
2.饮食调理：多吃新鲜蔬果，补充优质蛋白，避免辛辣、油腻、生冷食物。
3.药物治疗：可遵医嘱使用孕激素类药物如地屈孕酮，或促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林。
4.生活习惯：保证充足睡眠，适当运动，避免劳累和剧烈运动。
5.心理调节：保持乐观心态，减轻心理压力，避免焦虑和抑郁。
6.注意症状：若出现腹痛、阴道异常出血等，及时就医。
做好术后的各项注意事项，有助于身体恢复和预防疾病复发。

子宫内膜异位注意饮食调护：饮食宜以清淡富营养而易消化的食物为主，多食新鲜的蔬菜、水果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激之品。.气滞血瘀者：经前、经期可服益母草汤，或红糖汤以助经血顺利排出，减轻疼痛。

患卵巢囊肿的情况多种多样，卵巢囊肿有良性和恶性之分，也有大小之分，如发现恶性肿瘤应立即手术切除，并进行化疗等，以保全生命，不考虑怀孕。如为良性肿瘤，也分赘生性和非赘生性两种。如果经检查发现卵巢良性肿瘤，应确定大小，并确定和月经周期的关系，如卵巢囊肿生长过快、过大，应尽早手术切除或剔除。

在正常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，如因某种因素，使子宫内膜在身体其他部位生长，即可成为子宫内膜异位症。 指导意见： 需要手术治疗。要注意自身保暖，避免感寒着凉。

您好:确定为卵巢囊肿,首先要确定是良性,还是恶性.如果囊肿小于6厘米可以保守治疗,如果囊肿比较大,您需要及时手术