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回答1
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丁萍 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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24岁女性体重增长难减且有多种症状,可能与饮食、运动、代谢、激素、疾病等因素有关。若症状严重或持续不缓解,应及时就医。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2011-10-08 11:10
1.饮食因素:不合理的饮食结构,如高热量、高脂肪、高糖食物摄入过多,可能导致体重增加且难减。应均衡饮食,增加蔬果摄入。
2.运动不足:缺乏运动,身体消耗热量少,易造成脂肪堆积。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
3.代谢问题:基础代谢率低,身体消耗能量少。可通过规律作息、多喝水等方式改善。
4.激素失衡:如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等,影响代谢和体重。需就医检查激素水平。
5.疾病影响:某些疾病如库欣综合征等也会导致体重异常。若怀疑,需进一步检查明确。
6.心理因素:压力大、情绪不稳定可能导致暴饮暴食,影响体重。要学会调节情绪。
总之,体重增长难减且伴有多种症状可能由多种原因引起,应综合考虑并采取相应措施。若情况严重,务必及时就医,明确原因,进行针对性治疗。
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回答2
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姜鸣镝 副主任医师
诸暨市中医院
三级甲等
脑病科
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肥胖一般是脾阳不足引起的,阳化气,阴成形,阳虚阴形就容易肥胖,治疗以运动为主,同时要节食。
2011-10-08 16:57
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回答3
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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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肥胖和 你的饮食导致有关系,治疗你可以控制饮食,饮食以清淡为主,配合针灸推拿,多运动锻炼。
2011-10-08 18:29
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回答4
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肖汉
淮南儿童医院
其他
手足外科
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只要健康,肥胖不可怕,别吃减肥药,那样不利于健康,反而停药后会导致体重反弹,你还年轻多多活动,定时规律饮食,相信你会更健康。
2011-10-08 20:00
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回答5
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刘崇训
阜阳市第二人民医院
三级甲等
儿科
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您好,减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力
2011-10-09 18:48
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回答6
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胡春霞 副主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
产科
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千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
2011-10-11 22:40
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回答7
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周宏 主任医师
温州市中心医院
三级甲等
肛肠外科
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您好,身体过于肥胖确实令人烦恼,理解你的苦衷,你应该注意饮食控制,清淡些饮食,还要积极锻炼,不要依赖药物啊,吃药减肥可不是正确的做法。
2011-10-11 22:42
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回答8
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许海波 主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
泌尿外科
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均衡饮食有助于减肥。均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要,一些人为了迅速减轻体重,采取了少吃甚至不吃膳食的方法,除个别肥胖者有医嘱外,这种饥饿疗法是不可取的。因为除纯糖制品、烹调油、酒属于纯热量食品外,自然界的食物都含有多种人体必需的营养素,长时间的忍饥挨饿,虽可以暂时减轻了体重,但同时会造成多种营养物质供给不足,导致营养不良,这种减肥方法的结果是体重减轻、身体体质下降、免疫功能降低,同样,会发生多种疾病,影响健康。另外,盲目减肥容易产生病态心理,造成厌食症,殆误发育与健康。
2011-10-12 19:35
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回答9
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李广林 副主任医师
常熟市第二人民医院
三级乙等
泌尿外科
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你好,营养过剩导致腹部赘肉的增多的人确实越来越多了,这都是营养失调导致热量累积的原因,改变这一点也不是件难事,可考虑采用植物减肥、多喝水,注意热量摄入的控制以及多运动,完全是可做到减掉多余的赘肉的,你在这方面多加注意,不知不觉这赘肉就无影无踪了。祝你健康!
2011-10-23 15:44
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回答10
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卿克勤 主任技师
成都市第一人民医院
三级甲等
检验科
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你好! 可能是少锻炼的原因吧! 建议多锻炼吧! 减肥吃药时没太大的用的! 谢谢!
2011-10-24 16:43
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