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回答1
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
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儿科
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你好，是可以通过摇呼拉圈或者仰卧起座活动都是不错的，减腰腹部的多除的肉的。但要注意劳逸结合，祝健康愉快！
2012-09-22 17:29
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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您好！摇呼啦圈，实际上是瘦不了肚子的，因为摇呼啦圈并不是强度很大的运动，惟有延持续性、长运动时间的运动，达到有氧运动的阶段，才能燃烧脂肪，而脂肪燃烧是全身性的，没有练哪瘦哪的，所以可以尽量选择大肌肉群运动，才能消耗更多的热量。
2012-09-25 06:54
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