贫血一般是由于身体缺少铁等元素造成的，也可能是节食、减肥等原因引起的，补血可以多吃含铁高的食物，如猪肝、木耳、红枣、蛋黄等，以及新鲜的蔬菜和水果。另外，可以去医院做下详细的检查，根据检查的结果在医生的指导下进行针对性用药，可以服用铁之缘片，含有阿胶，中西结合补铁补血。

贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

宝宝出现生理性贫血，在保证正常营养的情况下，一般不需治疗。等到宝宝满百天后，机体内红细胞生成素的生成增加，骨髓造血功能逐渐恢复，红细胞数和血色素又缓慢增加，至6个月时就可恢复到正常值范围内。 但如果超过这个时间，血红蛋白和红细胞数不在正常值范围内，那么，就有可能患有生理性贫血。 生理性贫血是可以预防的：①要坚持母乳喂养，因为母乳中的铁比牛奶中的铁质生物效应高，易被吸收，宝宝吃母乳可以有效地减少生理性贫血的发生；②早产儿，尤其是吃牛奶的早产儿，双胞胎或者是怀孕期间妈妈患有缺铁性贫血的足月儿，应该从两个月起就要补充铁剂。