酒精肝是长期大量饮酒导致的肝脏疾病，调养身体对于病情改善至关重要。严重时可能导致肝硬化等严重后果，需引起重视。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.严格戒酒：避免酒精进一步损害肝脏，这是调养的关键。
2.合理饮食：增加蛋白质、维生素摄入，减少高脂肪、高糖食物。
3.控制体重：肥胖者通过适量运动和饮食调整来减轻体重。
4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，利于肝脏修复。
5.定期复查：每3-6个月进行肝功能、腹部超声等检查。
6.积极治疗基础病：如糖尿病患者要有效控制血糖。
酒精肝患者通过上述调养方法，有助于控制病情，促进肝脏恢复。但调养不能替代专业治疗，如有不适需及时就医。

酒精性脂肪肝建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常 是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点:复方维生素b 维生素c 肌苷片 保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.

你这个只是可以看出有肝损伤,肝损伤主要包括暴力性肝损伤、病理性肝损伤、化学性肝损伤等。其中暴力性肝损伤多表现明显快速，且严重。而病理性肝损伤和化学性肝损伤最为常见，但病理性和化学性肝损伤大多临床表现相似且发展缓慢，容易混淆。