建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素b12,维生素 c 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果. 口服补血口服液 到医院检查病因

平时注意饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素b12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。

您好！气血虚弱不宜饮食生冷、辛辣刺激和煎炸食品，饮食应以高蛋白优质纤维素为主

你好,一般气虚:全身疲乏无力,精神不振,少气懒言,语言低微,自汗怕动,舌质淡,胖嫩,脉虚无力. 　　肺气虚:呼吸短促,少气懒言,音低等症突出,并有咳嗽,咯痰等症. 　　心气虚:气短,心悸怔忡,精神萎顿等症突出,并有脉结代,或迟或数,但虚软无力,心神不宁等症. 　　脾胃气虚:面色萎黄,精神疲惫,四肢倦怠,食欲减退等症突出,并多伴有脘腹胀闷,消化不良,大便溏薄及中气下陷脱肛,尿意频频等症. 　　肾气虚:面色晦暗,头晕目眩,耳鸣耳聋,并有腰膝酸软,便清长,性机能减退,舌淡润,尺脉虚弱等症. 一般气虚可以用中药补中益气汤治疗一下 严重的最好中药汤剂治疗此病.

气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言,全身疲倦乏力,声音低沉,动则气短,易出汗,头晕心悸,面色萎黄,食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为*能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参,黄芪,党参等. 1.1补气虚食品:牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.可经常交替选服

气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 本型症状常见有小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细。这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致。治疗宜行气活血，化浊止痛