足跟痛是常见的疾病,出现足跟痛的疾病一般是跟腱周围炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病，比如骨髓炎,肿瘤或者畸形性骨炎,距跟关节炎等,比较多的是前五种疾病，最好去 正规医院检查一下病因,治疗方法有药物治疗包括内服药,外用药,按摩,手术等.另外也可以经过辨证后选用中药治疗。还要多注意休息，尽量少走路，以免病情加重。

引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：
（1）跟腱周围炎；
（2）跟骨骨刺；
（3）跟骨骨膜炎；
（4）跟骨下脂肪垫损伤；
（5）跟骨骨折；
（6）跟骨皮下滑囊炎
（7）跗骨窦软组织劳损；
（8）跟骨结核、肿瘤等。 足跟痛的保养方法有：
1、休息；
2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；
3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；
5、功能锻炼。 治疗方面：
1、理疗；
2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；
3、局部封闭治疗；
4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛。

你这种情况,需要去医院检查一下,需要应用活血化瘀的中药进行治疗,配合应用针灸按摩热敷等理疗.

足跟痛是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药浸泡足部，不损伤皮肤、无毒副反应。