-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
-
正常人在出现失眠的症状之后,首先要去医院做下详细检查,确定这种失眠的症状是属于原发性还是继发性的。如果是原发性的话,就要以药物治疗为主,非药物治疗为辅助。在急性期的时候可以用药物快速改善睡眠,减轻患者的失眠症状,帮助患者快速入睡。在急性期过去之后酒需要渐渐的停用药物,而采用放松治疗、认知行为治疗等方式来缓解失眠的现象。
2012-12-12 12:32
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张玉林 住院医师
安都卫生院
一级
内科
-
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
2012-12-12 13:45
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘凤英 副主任医师
哈尔滨市第二医院
三级
超声科
-
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等 精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会 造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟. 可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
2012-12-12 14:16
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣