天天骑自行车小腿会不会越来越粗？
2012-09-13 21:45
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女17岁来自北京健康咨询描述：
我天天上学骑自行车、、可是小腿会不会越来越粗、吃什么能快点减肥、谢谢
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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您好，除了饮食调理和运动，其他方式都会反弹，任何方式减的越快，反弹越快。 指导意见： 建议饮食和运动也要永远坚持下去，成为习惯，早餐和午餐可以较随意的吃，保持在八分饱，但饮食搭配要以蔬菜和稀饭为主，白面和米饭为辅，晚餐要尽量少吃。每天坚持做一些有氧运动，比如借鉴瑜伽里面的动作。
2012-09-13 22:45
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好，天天骑自行车，小腿是可能会越来越粗的。骑行的距离和骑行的时间，这两者同样也能导致骑行者的腿变粗。因为如果骑自行车的距离和时间足够长的话，那么就会导致人体疲劳，同样腿部肌肉也会疲劳。
2012-09-15 18:38
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