86岁老人腿发软可能由多种原因引起，如营养不良、缺乏锻炼、疾病因素等。若情况严重或持续不缓解，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.营养不良：老年人饮食不均衡易导致钙、钾等营养元素缺乏，引起腿软。应多食用富含钙的牛奶、豆制品，富含钾的香蕉等。
2.缺乏锻炼：长期活动少会使肌肉力量下降，导致腿发软。可适当进行散步、太极等温和运动。
3.关节病变：骨关节炎等关节疾病可能引发，需注意关节保暖，避免过度负重。
4.心脑血管问题：如脑供血不足、下肢动脉硬化等，可在医生指导下服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物。
5.神经系统疾病：帕金森病、周围神经病变等也可能是原因，需进一步检查确诊。
总之，86岁老人腿发软的原因多样，应综合考虑。家属要多关注老人身体状况，如有异常及时送医。

您好，老年人有时腿发软这个一般是缺钙，肾虚引起的。补钙莫忘食醋，补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶，鸡蛋，猪骨头汤，鱼虾，黄豆，萝卜缨，韭菜等。注意食物中钙磷的比例。此外可在睡前摄入钙质。