脑梗塞是由于脑部血管阻塞导致脑组织缺血缺氧而引起的疾病。患者改善生活方式对于预防复发和促进康复至关重要。需注意定期复查，如有异常及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.合理运动：根据自身状况选择合适运动，如慢走、太极拳等，增强体质。
2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，利于大脑恢复。
3.清淡饮食：多吃蔬菜如芹菜、西兰花，水果如苹果、橙子，少吃油腻食物。
4.情绪管理：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪刺激。
5.药物治疗：遵医嘱服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物，预防血栓形成。
6.定期复查：监测血压、血糖、血脂等指标，了解病情变化。
脑梗塞患者只要坚持良好的生活方式，积极治疗，就能有效提高生活质量，促进康复。

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（1）指导患者在急性期卧床休息，取平卧位为好，以保证脑血流供给、减轻脑组织缺血状况.
（2）保持瘫痪肢体功能位置，帮助患者做患肢及关节的被动运动.
（3）造成现在的症状表现，只有恢复大脑神经功能，病情才会明显好转，病情稳定后，鼓励患者做主动锻炼.尽早下床活动，从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数，最后帮助进行上下楼梯训练，让患肢得到运动，利于功能的恢复.可以通过纯天然中药治疗比较好，中药龟-龙脑康扶正固本,软坚散结,补益肝肾补气养血,滋阴培元直接作用于脑细胞，具有促进蛋白质合成抗脑皮质缺氧、改善脑能量代谢、加速脑血液循环，有利于病情尽快恢复。

多发性腔隙性脑梗死是在高血压、动脉梗化的基础上，脑深部的微小动脉发生闭塞，引起脑组织缺血性软化病变，要积极治疗原发病如高血压、高血脂、糖尿病等

请问外部撞击可以造成腔隙性脑梗死吗？我前几天被车撞了一下医生说我有脑梗死