是需要服用药物的，还要注意好调理，水果可能效果不是很好，当患者检查出患有此病症后，可以采用中医治疗，可以找中医开一些相关性的中药，自己熬制煎服，通常需要多个疗程才会有效，患者要有足够的耐心，虽然用中医疗法的治疗周期比西医疗法的周期长很多，副作用比西医疗法的要小很多，建议患者对注意休息。

日常饮食就要注意低纳高镁，也就是要少吃盐不要吸烟而且一定要禁酒(酒可加速血液循环,容易使血压很快上升)每天维持步行半小时(中速,不要快走)要睡好，而且还要多吃些富含纤维素的食物。

含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

您好，十种水果降血压及药粥可供参考: 　　橘含大量维生素c、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。 　　山楂 能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。 　　香蕉 含淀粉、果胶、维生素a、b、c、e等物质。 　　柿子 柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。 　　苹果 含苹果酸、维生素a、b、c、等10多种营养素。 　　常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。 　　菠萝 从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。 　　鲜梅 富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。 　　甜瓜 有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。 　　西瓜 对高血压有良好的治疗作用。 　　荸荠 含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素c等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用 常食药粥： 　　①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 　　②芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。 　　③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。 　　④荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。 　　⑤葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。