高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪食物有哪些？
高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食食物
高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食食物有哪些
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回答1
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杨力 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌科
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高蛋白食物主要有豆类、肉类等，比如黄豆，豆腐，牛肉、猪肉、鸡肉等肉类，鱼，贝类等，高维生素食物主要有蔬菜、水果类比如桔子，胡萝卜，南瓜，海藻，香菇，伞菌，草莓等。低糖食物主要指蔬菜、水果和肉类。低脂肪的食物：豆汁、绿豆芽、海带、紫菜、木耳、香菇、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、番茄、豆腐、粉丝、木茸、青菜。
2011-06-20 21:58
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回答2
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李成林 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
外科
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荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿等。
2011-06-21 08:59
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回答3
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袁桂洪 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
大内科
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血糖偏高主要要控制饮食,不吃高热量的食物,少吃米饭多吃蔬菜,不吃肥肉,每天瘦肉控制在2两,要少吃多餐,药物方面主要有优降糖,二甲双胍等
2011-06-22 13:52
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
