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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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淀粉含量多的食物常见的有谷物类、薯类、豆类、部分根茎类蔬菜以及一些加工食品。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2012-06-21 11:23
1.谷物类：如大米、小麦、玉米等，是人们日常主食的重要来源。
2.薯类：像土豆、红薯、山药等，富含淀粉，能提供较多能量。
3.豆类：绿豆、红豆、豌豆等豆类也含有一定量的淀粉。
4.根茎类蔬菜：如芋头、藕等，淀粉含量相对较高。
5.加工食品：蛋糕、饼干、面包、汤圆等，在制作过程中常添加大量淀粉。
了解淀粉含量多的食物，有助于合理安排饮食，保持健康。
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回答2
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李宏杰 主任医师
河南省中医院
三级甲等
肿瘤外科
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平常接触的就是土豆、大米、红薯 麦类等都含有相对比较高的淀粉。如果是简单的进补多吃这些即可。
2012-06-21 13:28
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