乳腺囊肿是常见的乳腺良性病变，治疗方法包括观察随访、药物治疗、穿刺抽液、手术治疗等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.观察随访：对于无症状、较小的囊肿，定期复查乳腺超声，监测其变化。
2.药物治疗：可使用他莫昔芬、红金消结胶囊、逍遥丸等，调节内分泌，缓解症状。但药物治疗需遵医嘱。
3.穿刺抽液：较大的囊肿可在超声引导下穿刺抽液，减轻症状。
4.手术治疗：对于反复发生、囊壁增厚或有恶变倾向的囊肿，可行手术切除。
5.中医治疗：部分患者会选择中医调理，如中药外敷、针灸等辅助治疗。
乳腺囊肿患者应根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方法，同时保持良好的生活习惯和心态。

预防中暑在饮食上，要以清淡为宜，多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物；尽量不要在白天高温时外出，若在白天出门最好打伞、戴帽子；室温要适宜，不要贪凉快，长期躲在空调房内吹冷风；要避免过度劳累，保证充足的睡眠；在衣料的选择上以棉、麻、丝为首选；可随身准备仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等以备不时之需。相关文章：夏季消暑的方法。预防疾病小知识提示说，若发生了中暑情况，要尽快离开引起中暑的高温环境，移至阴凉通风处休息，并适量饮用含盐分的饮料。若出现血压降低、虚脱等症状需及时就医。