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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
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夏季出门前要做好防晒准备,另外,夏季天气炎热,冰甜凉爽的食物受到了人们的喜爱,有着解渴去暑的作用,但是,吃的太多的话可能会起到反效果,有可能让人体的肠胃出现痉挛的现象,从而引起腹痛、腹泻等情况。另外,在运动等造成的大汗后不能过量饮用冷饮,否则会冲淡胃液,降低胃液的杀菌力,导致微生物通过肠道引起胃炎、肠炎等疾病,引起人体的不适。
2012-07-17 20:05
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回答2
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梁林 副主任医师
澄迈县人民医院
二级甲等
放射科
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预防中暑在饮食上,要以清淡为宜,多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物;尽量不要在白天高温时外出,若在白天出门最好打伞、戴帽子;室温要适宜,不要贪凉快,长期躲在空调房内吹冷风;要避免过度劳累,保证充足的睡眠;在衣料的选择上以棉、麻、丝为首选;可随身准备仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等以备不时之需。相关文章:夏季消暑的方法。预防疾病小知识提示说,若发生了中暑情况,要尽快离开引起中暑的高温环境,移至阴凉通风处休息,并适量饮用含盐分的饮料。若出现血压降低、虚脱等症状需及时就医。
2012-07-17 23:04
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