这位朋友不能过于急切，任何问题的解决都是需要时间的，不能一下子就能使你的病症完全恢复，你的右手肘出现了筋骨膜炎，这种病症出现的主要原因或许是长时间的进行手肘运动，导致右手肘部位出现淤血气滞的情况，引起骨膜及骨膜血管的扩张，会产生疼痛感，建议患者先到医院进行拍片检查，进行相关的抗炎治疗，治疗期间要注意饮食清淡。

建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的中医传统外科膏药来进行活血舒筋膏治疗。

你好，适当休息、减少不利的活动（避免或减轻写粉笔字的数量和书写时的力量）、理疗、按摩、局部制动。中医可以采用推拿按摩，针灸疗法，针刺局部阿是穴，配合辨证取穴

骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等，骨膜部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞指导意见： 可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的.

制动休息并对症口服消炎抗感染治疗即可,同时需要进一步检查就诊正规医院针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康.

你好，患有滑膜炎多合并关节积液，治疗上可考虑佩戴护膝，减少运动，服用非甾体类消炎药及活血中药，外用扶他林乳剂或膏药，适当结合理疗，如仍无效可考虑关节镜微创治疗。