戒烟后身体发胖应如何应对？_即问即答

即问即答

戒烟后身体发胖应如何应对？

2012-06-18 11:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

戒烟后身体发胖应如何应对？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨川主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

内分泌内科

戒烟后身体发胖，可从饮食、运动、控制戒烟糖摄入、规律作息、就医检查等方面应对。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮。
2.运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、骑自行车、健身操等，每周至少三次。
3.控制戒烟糖摄入：注意摄入量，避免糖分过多导致肥胖。
4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于新陈代谢。
5.就医检查：若体重增长异常，及时就医，排查是否有其他疾病导致。
只要积极采取措施，戒烟后发胖的情况通常能得到改善，恢复正常体重。
2012-06-18 13:23

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

钱立康副主任医师

铜陵市妇幼保健院

二级甲等

内一科

该药只要对它不产生过敏，可以说是安全的，每次2片每天3次服用即可。
2012-06-29 14:38

咨询相关医生
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘凤英副主任医师

哈尔滨市第二医院

三级

超声科

你好朋友,根据你的提问,一般每天用量0.5g，这个早晚各一片.希望对你有帮助
2012-06-29 15:22

咨询相关医生
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邓同美主任医师

河南科技大学第一附属医院

三级甲等

感染科

你好朋友；一般每天用量0.5g，如是0.25g/片，每次两片为好，没二三次，祝你健康欢迎再来咨询，
2012-06-29 16:40

咨询相关医生