结核性心包炎可通过生活管理、避免感染源、增强免疫、接种疫苗、定期检查等来预防，具体如下。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.生活管理：保持良好的作息和卫生习惯，均衡饮食，适量运动，增强体质。
2.避免感染源：减少与结核患者密切接触，避免前往结核病高发区域。
3.增强免疫：保持心情舒畅，减轻压力，避免过度劳累。
4.接种疫苗：如卡介苗，能一定程度预防结核感染。
5.定期检查：尤其是高危人群，早发现早治疗。
预防结核性心包炎需要多方面共同努力，养成良好的生活和卫生习惯至关重要。

可以通过加强锻炼来减肥,还可以吸脂减肥,仪器减肥,现在减肥的方式很多,只要选择适合自己的就可以，但是不要盲目节食。

您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

瘦腿方法：
1.多站少坐2.看电视或电脑时在两腿之间夹一本书，根据个人情况决定书的厚度。
3.每天早上拍大腿两侧100下。
4.跳绳，既可以长高又可以瘦腿。
5.空中脚踏车，很管用，一次大约20分钟6.用丝袜打底裤穿一个月，会瘦。
7.多吃瘦腿的水果，例如：苹果，猕猴桃，香蕉.
....8.睡觉时把整个腿靠在墙上，减去赘肉。