31岁女性出现气短且有心肌缺血型改变，可能由多种原因引起，如不良生活习惯、心脏疾病、内分泌疾病等。若症状持续或加重，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.疾病介绍：心肌缺血是指心脏血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。
2.常见原因：长期精神紧张、压力大、睡眠不足、过度劳累等可能引发。患有冠心病、心肌病、高血压性心脏病等也会导致。
3.检查项目：可进行心电图、心脏彩超、心肌酶谱等检查，以明确诊断。
4.治疗方法：如果是轻度的心肌缺血，可先通过改善生活方式，如规律作息、适度运动、低盐低脂饮食等进行调理。药物方面，可遵医嘱使用阿司匹林、硝酸异山梨酯等。
5.就医建议：症状较轻时，可先在社区医院或二级医院就诊。若病情复杂或严重，建议前往三级甲等医院心内科诊治。
总之，31岁女性出现气短且心肌缺血型改变需引起重视，及时采取适当的措施。

心悸是心脏突然进行速度非常快且强有力不规则的运动。一般在强烈运动之后，心脏出现了几分钟的心悸的情况是正常的，不必顾虑。比如吸烟或喝咖啡、茶等过量的情况都会引发心悸的现象，因为心脏受咖啡因或尼古丁的刺激，精神发生了紧张，就会产生心悸的现象。如果跟上面述说的情况都不相同，且长期出现心悸的现象，就要及时的去看医生。

心肌缺血是指各种原因引起冠状动脉血流量降低，致使心肌氧等物质供应不足和代谢产物清除减少的临床状态。其可由冠心病和非冠心病所致。意见建议:适当卧床休息，应选择低胆固醇、低动物脂肪、低热量、低糖饮食，多食水果、蔬菜及适量蛋白质，避免暴饮暴食，戒烟、酒。多吃一些新鲜蔬菜，水果，黑木耳，豆制品等，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。饭菜不宜过咸，建议服复方丹参滴丸.心可舒.

心肌缺血对心脏和全身都可能带来许多不利影响.可引起心绞痛,心肌梗塞等.若不能保证心肌需氧量,可出现休克.要注意饮食,低脂肪高纤维,养成良好生活习惯.

心律失常是一种心脏的电生理方面的病变，如果能排除器质性的心脏问题一般不太严重的心律失常用不着药物治疗，如果治疗不当反而加重病情。中药方面也没有太好的药物可控制。