根据你的这个情况，应该是因为脑出血原因造成的，如果脑部出血的话，伤害其实是很大的，而且造成的影响其实是不可逆的 ，所以你想要缓解这种情况，还是比较困难的，你可以试试用针灸治疗法，看看会不会有效果，还有平时要注意调整好睡眠，不要熬夜，对脑补神经不好，营养也要均衡，不要总是挑食。

建议你多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.

你好，脑出血后遗症的康复是比较长期的过程，建议积极治疗，除药物治疗外，应配合针灸、理疗。

没有谁的记忆力天生就是好的,小时侯好那也是爸爸妈妈启发得好我想你现在记忆力衰退的原因是少看书了或者说不常常记东西,才会造成丢三落四的毛病说实话，其实我也是你这样一个人,不过我记东西的时候可不是死记硬背,而是通过理解去记东西,这才能永远地记住,你可以借鉴我这个方法,你也可以多看书,在遇到某事中就会情不自禁地引用书上的话,这样也背出来了,一会放的东西一会不知道放哪是正常现象,是暂时性失忆,静下心来想就知道在哪了读书不是费力的事,只要好好听课,多提问题,勤奋一点,就学得好、妙衷心祝愿你找回你以前强而有力的记忆力和祝愿你学习越来越好烦恼嘛 有一句话叫 小小少年没烦恼，长大就有了烦恼…… 下面介绍增强记忆的10种方法：
1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。
这是提高记忆力的关键。